Vaimne tervis on lahutamatu osa meie üldisest tervisest. Selle eest hoolitsemine on oluline kogu elu vältel – sünnist kõrge vanuseni. Paraku pööratakse vaimsele heaolule tihti tähelepanu alles siis, kui probleemid on juba ilmnenud. Õnneks on viimastel aastatel üha enam mõistetud, et ennetus, varajane märkamine ja toetav keskkond on heaolu säilitamisel ja elukvaliteedi parandamisel üliolulised.
Laste ja noorte puhul pannakse alus tervele vaimsele arengule juba varases eas. Turvaline ja hooliv kasvukeskkond, stabiilsed suhted ning oskus oma tundeid märgata ja juhtida aitavad kujundada head toimetulekut täiskasvanueas.
Tööealised inimesed puutuvad sageli kokku stressi, kõrgete ootuste ja mitmete rollikonfliktidega. Siin on määrava tähtsusega tööandjate, kogukonna ja pereliikmete mõistev ning toetav suhtumine.
Vanemaealiste heaolu võivad mõjutada üksindus, terviseprobleemid või elulised muutused. Seetõttu on tähtis pakkuda neile võimalusi osaleda sotsiaalsetes tegevustes, leida tähendusrikkaid rolle ja saada emotsionaalset tuge.
Saaremaa toetava hariduse keskus pakub vaimse tervise teenuseid, mille eesmärk on ennetada vaimse tervise probleemide teket, vältida nende süvenemist ning toetada psühholoogilist heaolu kõigis eluetappides. Saaremaa valla elanikel on võimalik kasutada vaimse tervise teenuseid tasuta kuni viie teenuskorra ulatuses ühe taotleja kohta.
Valla elanikele osutatakse vaimse tervise teenuste osutamise ja rahastamise korra alusel mitmekülgseid vaimse tervise teenuseid.
Pakutavad teenused:
* pereteraapia,
* perenõustamine,
* loovteraapia,
* psühhoteraapia,
* kriisinõustamine,
* leinanõustamine ning
* vajaduse korral muu nõustamisteenus.
Teenusele registreerimine on lihtne. Iga pöörduja jaoks leitakse koostöös teenuste koordinaatoriga sobiv spetsialist ja vastuvõtuaeg.
Teenustele saab registreeruda e-posti teel vaimnetervis@sthk.edu.ee või telefonil +372 5192 0075.
Meeldetuletuseks: lisaks kohalikele teenustele saab Eestis ööpäev läbi abi kriisitelefonidelt ja tugiteenustelt, kuhu võib pöörduda igal ajal:
Kriisitelefon 116 123 – anonüümne ja tasuta abi igas vanuses inimestele;
Lasteabi 116 111 – lastele ja noortele, võimalik helistada või kirjutada;
Peaasi.ee – tasuta veebinõustamise võimalus;
Eluliin 655 8088 – avatud iga päev kell 10–24.
